Es ist wichtig Holen Sie sich jeden Tag die richtige Menge Vitamine und Mineralstoffe, wenn Sie Ihre Gesundheit, Energie, Stimmung, geistige Schärfe verbessern oder sogar chronische Erkrankungen behandeln möchten. Sie können erhalten weitere Informationen über Ergänzung durch Besuch Viscerex Kapseln kaufen – Test und Erfahrungen der Blutdruck Ergänzung website. Obwohl die Ernährung der beste Weg ist, um die Nährstoffe zu erhalten, die Sie benötigen Ihres Körpers, Vitamine aus der Nahrung können helfen, den Unterschied auszugleichen. Die Fakten: Brauchen Sie eigentlich Nahrungsergänzungsmittel?Laut dem Rat für verantwortungsbewusste Ernährung sind essentielle Vitamine und Mineralien für das tägliche Funktionieren von entscheidender Bedeutung. Kurz gesagt, sie helfen Ihrem Körper zu funktionieren auf jede erdenkliche Weise. Ohne sie Ihr Verdauungssystem würde nicht funktionieren, Ihr Herz würde nicht schlagen und Ihre Knochen würden brechen. Kurz gesagt, sie sind Wundertäter! Gesunde Ernährung ist der erste Schritt. Sauberes und lebendiges Essen ist das, was Sie wollen. Laut den National Institutes of Health sollten Sie folgendes essen: Gemüse Vollkorn Ungesättigte Fette Früchte Gutes Eiweiß Einschränken: Hochwertiges raffiniertes Getreide Gesättigte und Transfette Zucker Der Rat für verantwortungsbewusste Ernährung weist auch darauf hin, dass selbst diejenigen, die Wer sich gut ernährt, riskiert einen Mangel an einem bestimmten Vitamin. Dies könnte dazu führen, dass eine Nahrungsergänzung erforderlich wird. Viele Amerikaner haben tatsächlich einen Mangel an Vitamin A, B, C, E und Magnesium, obwohl sie sich gut ernähren. Ein gutes Beispiel: Menschen, die in bewölkten Umgebungen leben, bekommen tendenziell nicht genug Sonnenlicht ab, was laut den National Institutes of Health zu einem Vitamin-D-Mangel führen kann. Eine Nahrungsergänzung kann für diese Gruppen von Vorteil sein. These sind einige der gebräuchlichsten Nahrungsergänzungsmittel: Kräuterzusätze B-Vitamine Hormone und Testosteron-Booster Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxidantien Mineralstoffzusätze Multivitamine können eine Option sein, wenn Sie noch offen für die Idee sind, einzunehmen. Was Sie über die Nahrungsergänzung für Kinder wissen sollten Ein Multivitamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Eltern ihren Kindern einmal täglich geben. Dies kann ihnen helfen, gesund und stark zu bleiben, sowie das Wachstum und die Funktion des Immunsystems zu fördern. Wenn Sie möchten, können Sie Ihrem Kind eine Ergänzung geben möchten, aber Sie sollten mit Ihrem Arzt über die besonderen gesundheitlichen Bedürfnisse Ihres Kindes sprechen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Multivitamine mit oder ohne Eisen erhältlich sein können. Eisen ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Bluts und Ihrer Muskeln unerlässlich. Die meisten Kinder haben kein Risiko für Eisenmangel, aber menstruierende Mädchen haben eher ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Kinder die empfohlene Tagesdosis für die Vitamine A, E und K nicht überschreiten sollten K. Multivitamine für Kinder sollten keine der folgenden Inhaltsstoffe enthalten. Diese Inhaltsstoffe können sich nachteilig auf ihre Gesundheit auswirken. Aspartam Sorbit Künstliche Farben, Aromen Carrageenan Sucralose Allergene, auf die Ihr Kind möglicherweise allergisch reagiert Ein Hinweis zur sicheren Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Erstens enthält der Dietary Supplement Health and Education Act (1994) eine Reihe von Regeln, die bestimmen, welche Art von Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden darf. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann nicht zur Behandlung oder Heilung einer Krankheit verwendet werden. Es kann jedoch möglich sein, Ihre Gesundheit zu verbessern. Da es für Hersteller illegal ist, solche Behauptungen aufzustellen, ist es wichtig, sich von Marken und Produkten fernzuhalten, die angeblich heilen Krankheiten behandeln oder heilen. Ein Qualitätsprodukt eines vertrauenswürdigen Herstellers wird keine unverantwortlichen Behauptungen wie diese aufstellen.
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